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香煎烏魚南瓜蕃茄蔬菜湯
全聯買的烏魚片很方便,只需要洗淨、切塊,下熱鍋兩面煎香。
先煎過的魚片,再下鍋跟蔬菜一起滾一下,口感會更好。
就很像我愛吃的林聰明砂鍋魚頭😆
不過不夠酥但也是好吃𓂃 𓈒𓏸
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